Rehab csoport Zalaegerszegen


Nagyon lelkesek és ügyesek voltak a résztvevők. Kilenc hölgy és egy úriember vett részt a programon.

A menü TGU volt és a swing alapjai. Természetesen kértem visszajelzéseket a két héttel ezelőtti találkozó óta történt változásokról. Néhányan beszámoltak arról, amit már sokszor hallottam és biztos más RKC instruktor kollégám is hallott, vagy hallani fog, hogy “nem fáj a hátam, jobban érzem magam”.
Volt olyan eset, akinek két gerincműtéte volt, és a két heti alkalom óta nem fájt sem a dereka, sem a háta. Egy esetben komolyabb boka és térdproblémák tűntek tova. Testsúlycsökkenésről is beszámoltak néhányan.

A résztvevők kaptak házi feledatot is. Kíváncsian várom a következő alkalmat és azt, hogy milyen pozitív változást hoz életükbe a kettlebell és a mögötte húzódó rendszer. 🙂

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s