“Rehab” Kettlebell szeminárium Cegléden – BETELT!


2009. június 21-én (vasárnap) 10:00-12:00 óráig “Rehab Kettlebell szemináriumot” tartok a ceglédi Pulzus Szabadidő Központban.

A létszám betelt, sajnos már nem tudsz jelentkezni!

Előzetes információim szerint a csoport igen vegyes lesz, hasonlóan a zalaegerszegi csoporthoz. Lesznek olyanok, akik régóta kettlebelleznek és lesznek olyanok is, akik még soha nem fogtak kezükbe golyót. Lesz tizenéves és lesz 60 év fölötti résztvevő is.

A jövőben egyre több ilyen jellegű programot tervezek, amiről egyenlőre itt a blogon értesülhetsz!

De hogy miért rehab?

Mert azoknál, akik már megtanulták az alap technikákat, az apró, kompenzáló hibákat fogjuk kijavítani. Azok, akik még nem tanulták meg, eleve jól fogják megtanulni, így csökkentve a későbbi sérülések veszélyét. A kettlebellel történő edzés ízületekre és a gerincre gyakorolt kedvező hatását pedig nem kell bemutatni senkinek, aki beszélt már olyannal, aki rendszeresen kettlebellezik 🙂

Ha szeretnéd tökéletesíteni a technikáidat – Itt a helyed!

Ha fáj a térded, derekad, hátad – Itt a helyed!

Ha szeretnél megismerni egy olyan eszköz amely hatékony edzést eredményez – Itt a helyed!

Ha túlsúlyos vagy, és szeretnél lefogyni tartósan, de egészségesen – Itt a helyed!

Ha eleged van abból, hogy évek óta jársz aerobic, spinning, vagy más edzésre, de mégsem fogytál le – Itt a helyed!

Az edzésre hozz magaddal edzőruhát, törölközőt és vizet (minimum másfél litert 🙂 )

A részletekről  érdeklődni a ceglédi “Csapatkapitánynál”, azaz Erdődi Misinél a 06 70/382-4244-es telefonszámon, vagy nálam lehet!

Advertisements
Explore posts in the same categories: Előadások, Kettlebell

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: