Rehab Kettlebell Cegléden! 2009.08.01.


2009. augusztus 1-én (szombat) 09:00-11:00 óráig ismét rehab kettlebell szemináriumot tartok a ceglédi Pulzus Szabadidő Központban. Hogy miért rehab? Erdődi Misi barátom az alábbiakban zseniálisan foglalta össze!

Mert azoknál, akik már megtanulták az alap technikákat, az apró, kompenzáló hibákat fogja kijavítani. Azok, akik még nem tanulták meg, eleve jól fogják megtanulni, így csökkentve a későbbi sérülések veszélyét. A kettlebellel történő edzés ízületekre és a gerincre gyakorolt kedvező hatását pedig nem kell bemutatni senkinek, aki beszélt már olyannal, aki rendszeresen kettlebellezik 🙂

Ha szeretnéd tökéletesíteni a technikáidat – Itt a helyed!

Ha fáj a térded, derekad, hátad – Itt a helyed!

Ha szeretnél megismerni egy olyan eszköz amely hatékony edzést eredményez – Itt a helyed!

Ha túlsúlyos vagy, és szeretnél lefogyni tartósan, de egészségesen – Itt a helyed!

Ha eleged van abból, hogy évek óta jársz aerobic, spinning, vagy más edzésre, de mégsem fogytál le – Itt a helyed!

A két órás edzés ára július 27-ig fizetve 2500 Ft, a helyszínen fizetve 3000 Ft.

A helyek száma most nem korlátozott, tehát nyugodtan szólj a barátaidnak, ismerőseidnek is!

Az edzésre hozz magaddal edzőruhát, törölközőt és vizet (minimum másfél litert 🙂 )

Érdeklődni és jelentkezni Erdődi Mihálynál lehet a 06 70/382-4244-es telefonszámon, vagy az erdodim@csuszosut.hu címen.

A mostani képzés anyaga a guggolás és a török felállás átismétlése és befejezése lesz, valamint a swing.

Advertisements
Explore posts in the same categories: Előadások, Kettlebell

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: