Edzések


Utólagos dokumentáció…

Dec. 25.

JM
3-3 TGU 12kg
5-5 TGU 16kg
5-5 TGU 16+6kg
SMR

dec. 27.

JM
5×1-2-3 létra Clean-Military Press-Snatch-Squat 16kg
5x 10-10 Snatch 12kg – 20 mp pihenőidőkkel
SMR

Advertisements
Explore posts in the same categories: Kettlebell

2 hozzászólás - “Edzések”

  1. aalbert Says:

    27.én a létra hány kilóval ment? testsúly megugrott kicsit az ünnepek alatt? 😀


Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: