Edzés – jan.24.


JM, Z-Health gyakorlatok
1×5-5 Military Press – negatívban naggggyon lassan
3×2 Taktikai húzódzkodás – az alsó és a felső végponttal együtt 5 szakaszra bontva
7×3 Taktikai húzódzkodás 2x6kg Kettlebellbe lépve
5×3 Taktikai húzódzkodás – a “csontritmusra” ügyelve
SMR

Advertisements
Explore posts in the same categories: Edzés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: