Edzés – márc.13.


JM
VO2Max 20kör 15/15 mp, 16kg, 7 ismétlés/15mp
6×5 Double Press 16 – 12 kg (3x jobb 16, bal 12, aztán csere)
3 MP 16+6kg összefogva, csak jobbal
SMR

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s