Edzés – feb.10.


JM
1×50 Fekvőtámasz falnál
1×30 Fekvőtámasz térden
2×12 Fél-fekvőtámasz
1×30 Fekvőtámasz térden
10×10 Swing 32kg – 30msp pihenőkkel
SMR System – alsó végtag, farizmok, háti szakasz

Explore posts in the same categories: Edzés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: