Edzés – máj.6.


Ma volt a “könnyű”,de inkább a könnyebbik nap.🙂

SMR,korrekciók
5x 5 rep DSW + 5 rep DSN + 5rep SSP 2x16kg
Pihenö a settek között 90msp
3×8-8 Front Squat 16kg
3×10 Taktikai 8-as,kitörés hátra 16kg
SMR a javából🙂

Explore posts in the same categories: Edzés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: