Edzés – szept.1.


A mai nap dolgos volt, így egy rövid edzés fért bele. Nekiveselkedtem nemrégiben egy húzódzkodó programnak. Most csak levésem, mi is volt, rövidesen azért ki is fejtem, mi a lényeg.🙂

Taktikai húzódzkodás 8 – 7 – 6 – 5 – 4
természetesen köztük volt pihenés is 30-45 msp között, most nem mértem
SMR System, főként a váll környékén

Explore posts in the same categories: Edzés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: