Vérömleny – esettanulmány(ok)

Íme néhány vérömlenyes eset. Az első egy futás közbeni izomsérülés, a második pedig egy teljesítménytúrán, esésből szerzett zúzódás.

Vérömleny - sérülés futás közben
Vérömleny kezelése - K-Active Tape alkalmazásával

Ebben az esetben sajnos nem készült felvétel a későbbi állapotról. A kliens beszámolója szerint egy héten belül csökkent a fájdalom, nőtt a mozgástartomány. Később folytatta a futást.

Vérömleny - farizom sérülés, esés következtében, az első kezelés után egy héttel
A második kezelés után
Vérömleny - a sérüléstől számítva 3 hétre

 Amit használok ilyen esetekben:

– K-Active Tape – lymph (nyirok) technika
– NAWA krémek – First Aid és Relax
– SMR System – a sérült területen igen óvatosan
– TriggerMassage – a sérülés helyéhez társítható trigger-pontok felkutatása és kezelése
– olyan táplálékkiegészítőket javaslok, amelyek segítik a regenerációt, a kötőszövet felépülését

Lovak és a K-Active Tape, TriggerMassage

Szerdán Tóth Ádám barátommal együtt meglátogattunk egy nagyon kedves állatorvost Tordason, dr. Bogár Orsolyát, aki kifejezetten lovakra specializálódott. Orsolya nem a klasszikus, “mindent gyógyszerrel és szteroiddal, gyulladáscsökknetővel lehet megoldani” típusú megközelítéssel kezeli a lovakat. Alkalmaz mágnes és elektroterápiát és még sok más, “alternatív” kezelést is.

A doktornővel a legutóbbi K-Active alapkurzuson találkoztam, ahol feltűnt, hogy gyakorlótársával egyetemben nem igazán tesztelik egymást, csak figyelnek. Kiderült, ennek az az oka, hogy mindketten állatokkal foglalkoznak. Szó szót követett, mindketten úgy láttuk, tudunk tanulni egymástól. Így minál hamarább nyélbe ütöttük a találkozót.

A legmegdöbbentőbb számomra és Ádám számára is az vot, hogy bár – még 🙂 – nem értünk olyan jól a lovakhoz, mégis meg tudtuk mondani, hogy a lónak milyen területével, mehgközelítőleg milyen problémája van. Bátor esetében feltűnt, hogy a medence aszimmetrikusan mozog, a bal keresztcsont és cspőcsont közötti ízület inaktív. Megtépeltem Bátort és… máris jobban mozgott. 🙂 Ádám is foglalkozott a lóval. Trigger pontokat keresett és talált is. Van, amit jó néven vett Bátor, van, amit nem. Mindkettőt teljesen egyértelműen értésünkre adta. 🙂

Bátor

Orsolya azon nyomban hozta saját lovát, akinek hátproblémái voltak. Ahogy néztem a lovat… Principesse-t, megkérdeztem, hogy nem volt véletlenül megfázva ez a paripa mostanság!? Kiderült, hogy de. 🙂 Hát ennek tudatában tapet raktam a rekeszhez tartozó szegmensre és… a ló háta máris könnyebben mozgott, a merevség etűnt. 🙂

Principesse - dr. Bogár Orsolya - Csíky Ferenc

És ekkor szemügyre vettünk egy problémás lovat, Chronost, aki sűrűn megbotlott a jobb mellső lábára. Ahogy néztük Ádámmal és kaptunk egy gyors lóanatómia képzést Orsolyától, könnyen meg tudtuk fogalmazni, hogy a ló jobb vállízülete instabil. Ezt is megfelelően megtapaszoltam, és… Chronos azon nyomban jobban emelte a lábát. 🙂

Chronos válla

Ez az irány számomra nagyon új és érdekes. Elképesztő, hogy milyen gyorsan és egyértelműen reaglának ilyen finom ingerre is a lovak. Meggyőződésem, hogy az emberi idegrendszer is ugyanilyen gyorsan, ha nem gyorsabban reagál még az ilyen finom ingerekre is, a kérdés, hogy észre vesszük-e? Ugyan csak három nap telt el, de talán még inkább kiélesedett a szemem az emberi “problémák” észrevételére, amiről a test árulkodik. Orsolyával és Ádámmal együtt a lovak kezelése után leültünk, megbeszéltük a tapasztalatokat és úgy véltük mindannyian, hogy, miként a klasszikus Macskajaj című filmben felhangzik, “this is a beginning of a beautiful friendship”. Sőt, ajándékba vittünk egy olyan probiotikus készítményt, amit kifejezetten lovak számára készítettek. Szenzációs termék! Patabetegségek esetén, sebkezelésre, lóápolásra, legyek távoltartására, stbstbstb… Vannak ötleteink, vannak terveink… és nem félünk használni! 🙂 Majd Ádámmal betértünk a Tordasi Csárdába egy kellemes ebédre. Mindenkinek ajánlom! 🙂

Paintball sérülés, vérömleny – esettanulmány

A minap volt nálam egy régi barátom a barátnőjével. Nemrégiben elmentek paintball-ozni, és mindketten szereztek némi sérülést. A hölgy kapott egy kisebb sorozatot a bal combjára, ami nem nézett ki túl jól… Meg is örökítettem, majd K-Active Tape alkalmazásával javítottunk a helyzeten. Rövidesen folytatjuk…

Paintball sérülés után - 2011.dec.14.
Paintball sérülés után - K-Active Tape alkalmazása

Keringési zavar és fekélyes seb – folytatás – Esettanulmány

Korábban – katt ide – beszámoltam Gy. Bácsi esetéről, akinek az ujján lévő seb nehezen akart gyógyulni, sőt fekélyesedett is. Rendszeresen szedi azokat az étrendkiegészítőket, amelyeket javasoltam neki, hogy a perifériás és a hajszálerek keringése javuljon, valamint ugyancsak lelkiismeretesen ragasztja nap-mint nap a cross-tapet, a K-Active tape csíkokat, úgy ahogy leteszteltük.

Ma kaptam a legfrissebb képeket… nekem tetszik! 🙂 Először a legelső kép, találkozásunkkor és a mai állapot.

2011. november 21.
2011. december 13.

Keringési zavar és fekélyes seb – Esettanulmány

Egy nagyon kedves barátom édesapja mindenféle olyat szerel és fejleszt, aminek motorja van és minimum akkora, mint egy traktor. 🙂 Nevezzük Gy. Bácsinak… Réges régen, még ifjú korában majdenm elfagyott a bal gyűrűsujja. A hetekben komoly problémát jelentett neki, hogy behajlítsa az ujjait, ezen felül a szerelés közben szerzett sebek elkezdtek fekélyesedni.

A kezét 3 héttel ezelőtt láttam és vettem kezelésbe. Kezeltem a megfelelő trigger-pontokat – tricepsz és alkar területeken – ezen felül K-Active Tapet alkalmaztam és cross tapet egy régi hegen. Első alkalommal elértük, hogy a bal keze jobban működött, mint a jobb. 🙂 Örültünk.

2011. november 21.
2011. november 21.

A következő héten nagyjából ugyanazt a kezelést alkalmaztuk. Hagytam neki crosstapet és néhány K-Active Tape csíkot, megmutatva, hová helyezze fel és hogyan. Igen, van olyan eset, amikor a kliens saját maga is fel tudja helyezni és az még a jvaára is válik. A seb láthatóan javul, a fekély eltűnőben van.

2011. november 28.
2011. november 28.

Most, immáron a harmadik alkalommal már nem kitapinthatóak a trigger-pontok, a seb teljesen bevarrasodott, semmilyen nehézséget nem okoz az ujjak behajlítása, illetve kinyújtása. Legközelebb már kezelésbe vesszük a jobb kezet is. Megjegyzem… emellett krémet nem használt, csupán egy természetes alapanyagokból készült értisztító készítményt, hogy javítsuk a perifériás keringést. Na jó, még valami… a mai napon olyan marhapörkölttel várt minket, hogy ilyen jót szerintem még életemben nem ettem! 🙂

2011. december 5.
2011. december 5.

Kéztő alagút szindróma – Carpal tunnel syn.

Immáron két éve volt az első sikeres kéztő alagút szindrómás eset kezelése K-Active Tape alkalmazásával. Azóta egyre többen keresnek meg ezzel a problémával, vagy hasonló tünetekkel. Ugyan valamennyi esetben tesztelések során dől el, hogy milyen alkalmazást helyezek fel a kliensre, úgy tűnik, valamennyi esetben vannak tipikus területek és tipikus elváltozások. Erről egy korábbi bejegyzésben részletesebben írtam ITT.

“A legtöbb esetben megfigyelhető egy ilyen problémánál, hogy a kéztő alatti bőrterület sötétebb árnyalatú, mint az alkar más részein, valamint egy jellegzetes árkot fedezhetünk fel, ami olykor egészen az alkar közepéig “hasít”. Érdemes kipróbálni a következőket… jobb kezünkkel fogjuk meg a bal alkarunkat, nagyjából középtájon és finoman csavarjuk el a bőrt a hüvelykujj irányából a kisujj irányába. Megfigyelhető ilyenkor, hogy az említett sötétebb árnyalat még sötétebbé válik, valamint a barázda is mélyül. Ellenkező irányba való csavarásnál viszont a bőrszín világosabbá válik, a barázda pedig – bizonyos esetekben – el tűnik, de legalábbis kevésbé lesz mély.”

Ahhoz, hogy a bőr alatti felülets kötőszöveti réteget (faszciát) a kívánt pozícióban tudjuk tartani, a K-Active Tapet alkalmazunk. Az alábbi esetekben un. faszcia-technikát használtam. Azokban az esetekben, amikor erősebb szövetekről van szó, lehetséges, hogy az un. korrekciós-technika hozza a várt eredményt. Itt is hangsúyozom, mindig leteszteljük az eredményt, nem hasraütásszerűen találjuk ki, vajon a kliensnek mi lesz a jó!

Ezen felül, a legtöbb esetben a hüvelykujj hajlító és távolító izmaiban (ezekből áll össze a hüvelykujj alatti párna) trigger-pontokat fedezhetünk fel. Ezeket manuálisan, a trigger-pont terápiában alkalmazott sajátos technikával, és/vagy, ugyancsak a kineziológiai tapaszolásban ismert un. cross tape-t használjuk, a trigger-pont kezelés után.

Előfordul az is, hogy a csuklóredők közül egy, vagy több nagyon nehezen felcsippenthető, azaz le van tapadva. Ezekre a területekre, miután fellazítottuk a szöveteket, un. ligamentum-technikát alkalmazunk.

Végezetül íme néhány fotó…

Kéztő alagút szindróma – dömping

Az elmúlt napokban, hetekben négyen kerestek fel un. Carpal Tunnel szindróma jellegű tünetekkel. Az orvos kollégák ezt a betegséget, fizikoterápiával és annak sikertelenésge esetén – ami elég sokszor fordul elő sajnos – műtéttel oldják meg. Vannak olyan esetek, amikor erre bizony szükség is van, de vannak olyanok is, amikor ez elkerülhető.

A legtöbb esetben megfigyelhető egy ilyen problémánál, hogy a kéztő alatti bőrterület sötétebb árnyalatú, mint az alkar más részein, valamint egy jellegzetes árkot fedezhetünk fel, ami olykor egészen az alkar közepéig “hasít”. Érdemes kipróbálni a következőket… jobb kezünkkel fogjuk meg a bal alkarunkat, nagyjából középtájon és finoman csavarjuk el a bőrt a hüvelykujj irányából a kisujj irányába. Megfigyelhető ilyenkor, hogy az említett sötétebb árnyalat még sötétebbé válik, valamint a barázda is mélyül. Ellenkező irányba való csavarásnál viszont a bőrszín világosabbá válik, a barázda pedig – bizonyos esetekben – el tűnik, de legalábbis kevésbé lesz mély.

Ennél a tesztnél a fájdalmas mozgástartományt is érdemes megfigyelni. Számos esetben azonnali javulást észlelhetünk.

A kéztő alagút szindrómánál minden esetben meg kell vizsgálni a nyaki szakaszt, hiszen ez a terület beidegzése a nyaki gerincszakaszból ered. Ha ott van valamilyen gond – ez lehet akár állkapocs, vagy esetleg vállprobléma is… – az idegrendszeren keresztül kihatással van az alkari, csukló környéki területre is.

Természetesen súlyosabb esetekben hosszabb gyógyulási folyamatra száthatunk, de mindenképpen érdemes legalább letesztelni szakemberrel, hogy az adott esetben milyen reakciót mutat a lágyszövetek kezelése, mint trigger-pont terápia, kineziológiai tapasz, stb.

Esettanulmány – combfeszülés és hátfájdalom

Egy nagyon kedves barátom, aki mellesleg igen kemény edzéseket végez, már egy ideje panaszkodott arra, hogy a bal combjának hátsó területe igencsak fáj, sőt időnként ez a fájdalom felkúszik a háta közepéig, onnan pedig tovább a jobb váll irányába.

Korábban is volt ilyen jellegű gondja, de hamar helyre lehetett hozni, akár “csak” K-Active kineziológiai tape és némi korrekciós gyakorlatsor segítségével. De ez most nem volt elég. És persze ott van a nagy kedvenc, az SMR masszázs, amit emberünk – nevezzük Á.nak – rendszeresen használ. Pontosabban használna most is, de nagyon fáj a comb területe, így ezt inkább kerüli.

Megnéztük, hogy is áll a helyzet a comb hátsó részén. Az un. semi-csoport, vagyis a semimembranosus és a semitendinosus – a félhártyás és félinas – névre hallgató izomcsoport, mondhatni, igencsak “be volt állva”. Bevetettem az újonnan tanult Bowen alkalmazást is, amit kifejezetten az alsó végtag hátsó területinek problémáinál alkalmaznak, és… örülünk, mert találkozásunk után néhány nappal már sokkal jobb a helyzet. Elmúlt a feszültség a hátból és csökkent a combban. 🙂

Csuklótörés – krónikus fájdalom

Ma egy kedves barátom volt nálam, feleségének voltak derékproblémái, amelyek szépen javulnak, átnéztük a korrekciós gyakorlatokat, aztán …

… panaszkodott, hogy jó néhány évvel ezelőtt eltört a csuklója, amit a főorvos nem javasolt műttetni. Ezzel nincs semmi gond, van ilyen. De Z.nek – nevezzük így.. 🙂 – azóta időnként fáj a csuklója a törés helyén. Ezt előre jelezte is az orvos, hogy könnyen lehet ilyen jellegű fájdalom. Ezzel még időjósnak is el lehetne menni egyesek szerint. 🙂

Ilyen jellegű problémáknál meg kell nézni, hogy milyen mozgástartományt enged meg az ízület, hol és milyen jellegű fájdalom jelentkezik. Ezt meg is tettük.

A teszt közben láthatóvá vált két, igen mély behúzódás a csuklón. Ezeket a behúzódásokat kiemeltem egy csípő mozdulattal, így megtartva újra teszteltük a mozgást. És nagyon örültünk, mert a mozgástartomány nőtt, a fájdalom pedig elsuhant. 🙂

Mivel volt más dolgom is ma, így nem tudtam ezt a pozíciót megtartva Z.-t ide-oda kísérni, a csuklóját csipkedve. Olyan furcsán is nézett volna ki… A megoldás ilyen esetre a K-Active Tape. A megfelelő technikával – hozzáértőknek: előnyújtásban, 25%-os anyagmegnyújtással – kiemeltem a behúzódást.

 

A legfontosabb ilyenkor ismét egy újabb tesztelés, ellenőrizve, hogy a felhelyezett technika tényleg hatásos-e. Esetünkben sikerrel jártunk. Az egész úgy 5 perces művelet volt, azon felül, hogy átbeszéltük, milyen összefüggések lehetnek egy ilyen problémánál… ígérem, kifejtem egy külön bejegyzésben.

Hirtelen fellépő derékfájdalom kézilabda edzés közben – esettanulmány

Néhány hete keresett fel egy fiatal lány, nevezzük N.-nek, akik arra panaszkodott, hogy edzés közben – N. egy neves kézilabda csapat tagja – hirtelen megfájdult a dereka.

Először is “testet olvastam”, vagy hunglishul “badit rídingeltem”. 🙂 A testolvasás tulajdonképpen azt a célt szolgálja, hogy a terapeuta lássa, milyen a test struktúrája. Merre dől, borul, billen, feszül, stb.

Aki valamelyest is járatos a testolvasásban, az a kézilabdásoknál ránézésre meg tudja mondani, hogy melyik poszton játszik, főleg, ha szélső, sőt még azt is, hogy melyik láb az ugró láb. Megfigyelhető, hogy a két láb közül az, amelyik un. hiperextensióban van – azaz túlnyújtott állapotban -, az a láb az ugró láb.  Ez különböző szintű aszimmetriát hoz magával, ebből pedig különböző problémák alakulhatnak ki, mint esetünkben a derékfájdalom.

N. esetében megfigyelhető volt a medence nagymértékű előrebillenése – itt mindig az elülső-felső csípőtövist kell figyelembe venni, szakszóval élve a spina iliaca anterior superiort. A medence előre billenésének egyik egyértelmű jele például a köldök alatt megjelenő kis “pocak”, amivel a hölgyek közül sokan küzdenek. Hiába a koplalás, meg a mindenféle ugri, meg bugri, amíg a medence nincs megfelelő pozícióban, ez ott fog maradni.

Megoldás természetesen van. 🙂 N. esetében kifejezetten a derékfájdalom csökkentése volt a cél, lehetőség szerint egy kezelés alkalmával. Hmmm… ilyenkor több tesztet végzek el, hogy lássam, mire reagál a legjobban a test. Ebben az esetben egy kulcscsonti heg kezelése, valamint az SI terület – a keresztcsont és a medencecsont közötti ízület -, valamint a lumbális derékszakasz stabilizálása történt K-Active Kinesiology Taping módszerrel, miután a trigger-pontokat és a feszes fasciákat sikerült kioldani és fellazítani.

A kezelésről N. fájdalom nélkül távozott. 🙂 Kapott néhány házi feladatot, valamint néhány tapaszt, amit még ő, saját maga is fel tud helyezni a kulcscsonti hegre. A hegkezelés minden esetben nagyon fontos, hiszen a fasciában – a kötőszövetben -, ebben az esetben műtét következtében keletkezett sérülés kihat az egész testre.

Hosszú távon mindenképpen szükséges az aszimmetriák megfelelő kezelése, e nélkül egészen biztos, hogy vissza-vissza fog térni akár ez, akár már jellegű probléma. Mit lehet tenni az esetleges problémák megelőzése érdekében? Először is FMS teszt, majd a személyre szabott korrekciós gyakorlatok. Ezeket a gyakorlatokat lehet a sportspecifikus edzések kiegészítőjeként is használni.