Archive for the ‘Fascia, myofascia’ category

Becsavarodtál? – izompólya problémák

március 9, 2011

Többször előfordul, hogy a fascia valamelyik rétegben megcsavarodik, betekeredik. Ez történhet felszínesebb, vagy akár mélyebb rétegekben is.

Egy szakmai gárda – a fascia szerepét vizsgálták a fájdalomkezelésben –  felmérése szerint, ha az egyik alsó végtag egy nagy ízületén – boka, térd, csípő – a fascia csavarodásából adódóan zavar keletkezik, akkor a járáshoz felhasznált energia kb. 40%-kal megnő. Amennyiben az adott végtagon két nagy ízület is érintett, akkor akár 300% fölé is emelkedhet az energiafelhasználás.

És “csak” a járásról beszéltünk. Gondolj bele, mi történik, ha nincs helyén a rendszer és Te így edzel…?

A megoldás a különféle fascia- és lágyszövet kezelésekben rejlik. Ilyen az SMR, a kinesiológiai tapasz, a trigger-pont terápia, a Bowen, sőt, ha jól képzett a szakember, akár egy masszázs is megfelel a célnak.

Myofascia – az izompólya – Tudtad?

március 8, 2011

Az izompólya, azaz a myofascia az a kötőszöveti forma, ami beburkolja, védelmezi az izomcsoportokat, izmainkat, sőt irányítja és nagyban befolyásolja az összehúzódást és annak erejét.

Az un. myofascialis fájdalom valószínűleg a legsűrűbben előforduló oka a vázizomrendszeri fájdalmaknak. Ez a probléma ugyanakkor más egészségügyi területek alá eső panaszok oka is lehet, legyen szó belgyógyászati reumatológiai, ortopédiai, vagy akár kardiológiai eset, és még sorolhatnám…

A legtöbb egészségügyi szakember sajnos nem sokat tudnak a fascia működéséről. Ennek többek között az lehet az oka, hogy az orvosi és más egészségügyi képzésben az anatómiát preparátumokon tanulják. A már élettelen, preparált fascia, finoman fogalmazva nagyban különbözik az élő szövettől. Másrészt nem tulajdonítottak eddig nagy jelentőséget ennek a területnek.

Az elmúlt években nagy figyelmet kapott a téma, holott ezzel a területtel már jóval korábban, évtizedekkel ezelőtt több, nagy elismerésnek örvendő szakember foglalkozott. De erről egy későbbi bejegyzésben írok…


%d blogger ezt kedveli: