SMR System a Mázsaházban

Március végén Vilcsek Péter, a Mázsaház “alapköve” felkérésére elindítottunk egy szeminárium sorozatot, a Mázsaház tagjai számára.

Az első alkalommal az SMR System volt terítéken. A kurzus után egy héttel az alábbiakhoz hasonló észrevételeket kaptam tőlük, amit ezennel is köszönök. 🙂

“Az edzés előtti eszközhasználat után, sokkal gördülékenyebb és lazább vagyok, szabadabban megy a mozgás.”

“Konkrét tapasztalatom a múltkori “nyakelalvás”. Egyszeri egész test hengerlés után teljesen elmúlt!!!!!”

“Már egy éve hengerezek, de a szeminárium sokkal hasznosabbá tette számomra az eszközt.”

“Világos instrukciókkal ellátva a henger nagyon hasznos eszköz, jól beépíthető a munkánkba, köszönöm!”

“Számomra, mint mindenben a legnagyobb segítség egy irányított rendszer ismertetése volt , mely pontos, tiszta információkat és utasításokat tartalmaz a testtel, az eszközzel, annak hatásával, használatával, a használat beosztásával és gyakoriságával kapcsolatban.”

Reklámok

SMR System – olvasnivaló Szigligeti Attila tollából

Szigligeti Attila, SMR System Szakértő saját honlapján írt néhány remek összefoglalót az SMR-ről, az SMR Systemről. Ajánlom mindenki figyelmébe!

Katt ide és ide!

2012. márciusában SMR System képzést rendezünk – Alapszintű, Szakmai Nap és SZakértői képzés egyaránt elérhető! Érdekel a program? Jelentkezz a csikysystem.hu oldalon!

SMR System a XVIII. Gyermektraumatológiai Vándorgyűlésen

“Szeptember 23-24-én került megrendezésre Esztergomban a XVIII. Gyermektraumatológiai Vándorgyűlés. Az elmúlt 6 évben a Szent János kórház gyereksebészeti és traumatológiai osztályán dolgoztam, és rengeteg tapasztalatot szereztem az SMR System alkalmazásáról e területen. Úgy gondoltam, erről vinnünk kell egy előadást. Csíky Ferivel közösen írtunk egy prezentációt, melyet a saját esetbemutatásaimmal is kiegészítettem.

A kongresszus egy gyönyörű épületben volt, a Szene Adalbert Konferenciaközpontban, mely közvetlenül az Esztergomi Bazilika lábainál található. A második nap legelső szekciójában kaptam helyet, amely reggel 8-tól 10-ig tartott. Az első napon sajnos nem tudtam részt venni, így szombat hajnalban utaztam Esztergomba, hogy már fél 8-ra odaérjek. Az őszi reggeli napsütésben gyönyörű volt végig autózni a Duna menti kis falvakban, pláne Visegrádon a mesés Fellegvár alatt. Sikerült időben odaérem, ekkor még alig lézengtek a teremben. Tekintve, hogy előző este bankett vacsora volt a résztvevőknek, a közönség elég limitált létszámban jelent meg e korai órán. Én a szekció végén kerültem sorra, ekkorra már azért legalább 60-70 ember ült a teremben. Sajnos összesen 7 percem volt, így rövidre kellett fogni a mondandómat, de úgy érzem jól sikerült az előadás. A lényeg átment a közönség felé. Az előadás után volt érdeklődés a módszerről, hogy hol lehet megtanulni, kitől, mikor. Remélem ezúton is továbbfejlődhetünk, így egyre több emberhez jut el a szakmában az SMR System híre.”

Hatvani Dorottya, gyógytornász, SMR System Szakértő

SMR System szeminárium és képzés

A jövő hét végén mindhárom SMR System kurzusokat tartok, mindhárom szinten.

Ha korábban jelentkeztél a honlapon és nem kaptál visszajelzést, kérlek jelezd! Köszönöm!

Amit a kurzusok szintjeiről tudni érdemes…

SMR System Alapszintű kurzus – ha jelentkezni szeretnél Katt ide!

A kurzus időtartama három óra. Ezen idő alatt a résztvevők megismerik az SMR System elméleti és gyakorlati alapjait. A program elején néhány mozgásbeli tesztet hajtunk végre – pl. lábujjérintés –, a későbbi összehasonlítás alapjaként, hogy már a szeminárium legelején be tudjuk mutatni és meg tudjuk tapasztaltatni a módszer hatékonyságát.

Az alapszintű SMR System szeminárium főként a gyakorlati képzésre összpontosít. Valamennyi SMR gyakorlatot alaposan betanítunk és begyakoroltatunk. Mindemellett kifejtjük a módszer elméleti hátterét, alkalmazási lehetőségeit is.

A szeminárium díja magában foglalja az SMR henger árát is, tehát a résztvevők, a kurzuson kapott eszközt magukkal viszik, így saját otthonukban, vagy az edzőteremben tudják alkalmazni a tanultakat.

SMR System Szakmai nap – ha jelentkezni szeretnél Katt ide!

Az SMR System Szakmai Nap azoknak a sportban, vagy az egészségügyben képzett szakembereknek szól, akik edzőként, gyógytornászként, vagy más területen dolgozva biztosítani kívánják a kliensüknek az SMR masszázs nyújtotta előnyöket mind a rehabilitáció, mind a sport különböző területein.

Ezek az előnyök lehetnek többek közt a gyorsabb regeneráció, a sérülések megelőzése, bizonyos esetekben oldhatóvá válnak a régebbi sérülésekből adódó, az edzést gátló ízületi, illetve izomproblémák, a gyakorlatok sikeresebb és pontosabb kivitelezése.

A kurzus egy napos, amely magában foglalja az alapszintű SMR System szeminárium anyagát is. Ezen felül kellő figyelmet fordítunk arra, hogy az adott szakma – egészségügyi és sport vonalbeli – keretén belül milyen formában érdemes segíteni a klienst a módszer eszközeivel. Akár egyéni gyógytorna alkalmával, akár csoportos, vagy privát edzések kezdő és / vagy záró akkordjaként használhatunk rövid, néhány perces SMR System alkalmazásokat.

A gyakorlati útmutatáson felül mélyebb összefüggésekben is megvizsgáljuk az SMR System rendszere mögött húzódó elméleti anyagot. Kiemelten foglalkozunk az emberi test felépítésével, különös tekintettel a fascia – kötőszövet – és ennek egy megjelenési formája, a myofascia, azaz izompólya anatómiájával és élettanával, valamint az SMR System alkalmazási lehetőségeivel, főként a rehabilitáció és a sport területén.

FONTOS! Az SMR System Szakmai Nap elvégzése NEM JOGOSÍT egyéni és/vagy csoportos SMR System alapszintű, vagy annál magasabb szintű kurzus megtartására. Ilyen jellegű szemináriumokat, képzéseket csak képzett, SMR System Szakértő tarthat.

SMR System Szakmai Napon való résztvétel után az általad tartott akár egyéni, akár csoportos órák alkalmával klienseidnek rövid gyakorlatsorokat tudsz bemutatni, azt velük végrehajtatni, valamint a felmerülő kérdésekre nagy részére szakszerű választ adni.

SMR System Szakértői képzés – ha jelentkezni szeretnél Katt ide!

Az SMR System Szakértői képzés két napos, amely magában foglalja az alapszintű és a Szakmai Nap kurzusok anyagát is. Ezen felül mind gyakorlati, mind elméleti szinten mélyebb ismeretet ad ahhoz, hogy egy képzett SMR System Szakértő képes legyen egyéni és csoportos formában Alapszintű kurzusokat önállóan megtartani.

Az SMR System Szakértők számára folyamatos továbbképzés biztosított, szakmai és üzletfejlesztési téren egyaránt. Ezzel biztosítjuk az Alapszintű szemináriumok egységes voltát és magas szakmai minőségét.

Az SMR System Szakértő képzést azoknak javasoljuk, akik szeretnének bizonyos rendszerességgel Alapszintű szemináriumokat tartani, így kiegészítve egészségügyi vagy a sport oktatás szakmájukból származó jövedelmüket. Az SMR System Szakértő jogosultságait és kötelezettségeit erre vonatkozó szerződésben rögzítjük.

FONTOS! Alapszintű és Szakmai Nap képzéseket CSAK képzett és erre jogosult SMR System Szakértők tarthatnak!

FISZE V. Kongresszus – előadás

Ma volt szerencsém egy előadást tartani a Fizioterápiás Szakdolgozók Egyesületének V. Jubileumi Kongresszusán, A fascia kezelés szerepe a rehabilitációban címmel. A kongresszuson több, mint 100 regisztrált résztvevő volt, és igen sokan kitartottak az utolsó előadásig, amit én is megvártam, mivel ez nekem jutott… 🙂

Az előadások ideje igencsak szűkre volt szabva, 10 percben kellett prezentálni. Igyekeztem “mindent” elmondani, remélem, a tisztelt egybegyülteknek sikerült felkeltenem a figyelmét ennek a területnek a fontosságára és létjogosultságára a rehabilitáció területén, kiemelve az SMR System nyújtotta lehetőségeket, több esettanulmány bemutatásának segítségével.

Képek készültek, amint kapok, fel is teszek néhányat.

Az előző nap estéjén megrendezett fogadásra is hivatalos voltam. Rajtam kívűl más “külsős” nem volt, így kakukktojásként kénytelen voltam elhozni a tombola főnyereményét… 🙂

Érdekes – ízületek, faszcia

A minap olvastam egy érdekességet egy, a faszciával – a kötőszövettel – foglalkozó könyvben, miszerint ha, a faszcia helytelen pozíciójából – elcsavarodás, feszesség, műtéti heg okozta blokk, stb. – az alsó végtagon az egyik nagy ízület érintett, akkor a járás alkalmával 40%-al több energiát használunk fel.

Abban az esetben, ha a probléma két nagy ízületet érint – márpedig ez könnyen előfordul -, akkor ez a plusz energiaszükséglet több, mint 300%-al megnőhet!

Ha kettlebell, vagy más edzést végzel, esetleg “csak” futsz, akkor gondolj bele… mekkora energiatöbbletet kell felhasználj feleslegesen, ha valamelyik ízület környéki faszcia helytelen pozícióban van. És ez csak a kezdet, innen jöhetnek a sérülések, a kompenzációk és egy-egy izomláncon végigfutó blokk, ami lehet, nem is az érintett ízület környékén fog jelezni.

Mi a megoldás? Az FMS teszt képes felfedni, hogy melyik terület érintett a mozgás során. Emellett, ha foglalkoztál masszázzsal, vagy voltál már alapszintű SMR System kurzuson, akkor saját magad is megérezheted… ahol “érzékenyebb”, ott bizony lehet, nincs minden rendben. Ha szeretnél még jobban utánajárni, érdemes felkeresned olyan szakembert, aki tapasztalt a Testolvasásban is. Vagy fordulj K-Active terapeutához, aki letesztelve a faszcia területet képes úgy felhelyezni a tape-t, hogy az megfelelő pozícióba rögzítse a faszciát, így az ízület megfelelően fog tudni működni.

És… végezz korrekciós gyakorlatokat, eddz precízen, figyelj a tested jelzéseire! 🙂